La Gymnastique Rythmique (GR) est une discipline aussi bien pratiquée en loisir qu’en compétition. Les entraîneurs et les gymnastes élaborent une chorégraphie en musique avec 5 engins : le cerceau, le ballon, les massues, le ruban et la corde.

La GR est une discipline alliant souplesse, grâce et adresse. Elle se pratique en compétition en format individuel ou en ensemble. 

Débuter

On peut commencer la GR à tout âge. Elle permet aux plus jeunes de développer leur motricité et leur coordination, et aux plus grandes d’exprimer leurs aptitudes artistiques et leur féminité.

Les Tenues

En compétition les gymnastes portent un justaucorps avec ou sans jupettes, ou bien un académique qui recouvre les jambes. La GR est sans doute la discipline la plus féminine de la Gymnastique, c’est pourquoi les gymnastes aiment porter des tenues colorées avec des strass et paillettes. Les demi-pointes sont des sortes de demi chaussons portés en compétition.